昼寝って大事なんです!

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ちょっとこの前気になった記事を発見。
備忘録として書いておきましょう!

それは「お昼寝」。
昔、自営業だった父は、よく昼寝をしているのを見かけました。
「お仕事中に寝れるなんていい仕事だな」なんて思ったこともありましたが、昨今は効率的に働いてもらうために「昼寝」を取り入れる企業が増えているんですって!?
それを短時間で、さらに質の良い睡眠を助ける「昼寝関連ビジネス」も出てきているというのだから、そういうものを見つける人は本当にビジネスに長けているんだと感心してしまいます。

有名な企業だと、「グーグル」「ナイキ」が昼寝を推奨しているという事。
昼寝をするとすっきりしますしいいと思いますが、何時間も寝てしまうのは逆に良くないらしいです。
いろんな研究結果が出ているんですね。
私の勤める薬局でも始めないかな・・・お昼寝。

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このページは、しょうまが2018年9月 2日 17:36に書いたブログ記事です。

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